ארכיון אימון - 2BMOMMY https://www.2bmommy.com/tag/אימון/ הריון לידה הורות Fri, 27 Aug 2021 21:45:18 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 עבודה ומשפחה- אחד על חשבון השני? / יעל דורון יבין https://www.2bmommy.com/%d7%a2%d7%91%d7%95%d7%93%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%94-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%a2%d7%9c-%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%94%d7%a9%d7%a0%d7%99/ https://www.2bmommy.com/%d7%a2%d7%91%d7%95%d7%93%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%94-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%a2%d7%9c-%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%94%d7%a9%d7%a0%d7%99/#comments Fri, 27 Aug 2021 21:45:18 +0000 https://www.2bmommy.com/?page_id=1419 האמנם עלינו לוותר על עצמנו, על הגשמה עצמית, מיצוי פוטנציאל או ביטוי אישי? האם עלינו לראות עצמנו כמקריבות? לא בטוח בכלל. על תפישות עבודה, ערכים, "שדונים" ואימהות..

הפוסט עבודה ומשפחה- אחד על חשבון השני? / יעל דורון יבין הופיע לראשונה ב-2BMOMMY.

]]> https://www.2bmommy.com/%d7%a2%d7%91%d7%95%d7%93%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%94-%d7%90%d7%97%d7%93-%d7%a2%d7%9c-%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%94%d7%a9%d7%a0%d7%99/feed/ 1 הגמשה וטיפול בפרינאום – אפי נו ועיסוי פרינאום/ הילה שרק לודו https://www.2bmommy.com/%d7%94%d7%92%d7%9e%d7%a9%d7%94-%d7%95%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%9d-%d7%90%d7%a4%d7%99-%d7%a0%d7%95-%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%99-%d7%a4%d7%a8/ https://www.2bmommy.com/%d7%94%d7%92%d7%9e%d7%a9%d7%94-%d7%95%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%9d-%d7%90%d7%a4%d7%99-%d7%a0%d7%95-%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%99-%d7%a4%d7%a8/#respond Fri, 27 Aug 2021 14:31:57 +0000 https://www.2bmommy.com/?page_id=3485 השיטות המופיעות בעמוד זה עוזרות בהגמשת והכנת אזור הפרינאום לקראת הלידה אך יש לזכור כי יתכן שהמיילדת תאלץ בכל זאת לבצע חתך (אפיזיוטומי) בגלל סיבות שונות וייתכנו גם קרעים ספונטאניים הנגרמים ממעבר התינוק.

הפוסט הגמשה וטיפול בפרינאום – אפי נו ועיסוי פרינאום/ הילה שרק לודו הופיע לראשונה ב-2BMOMMY.

]]> https://www.2bmommy.com/%d7%94%d7%92%d7%9e%d7%a9%d7%94-%d7%95%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%9d-%d7%90%d7%a4%d7%99-%d7%a0%d7%95-%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%99-%d7%a4%d7%a8/feed/ 0 סיכום אירוח בנושא נומרולוגיה, בחירת שם לתינוק וייעוץ אישי ומשפחתי עם שוש בילו https://www.2bmommy.com/%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%97-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%90-%d7%a0%d7%95%d7%9e%d7%a8%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%92%d7%99%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a8%d7%aa-%d7%a9%d7%9d-%d7%9c%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95/ https://www.2bmommy.com/%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%97-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%90-%d7%a0%d7%95%d7%9e%d7%a8%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%92%d7%99%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a8%d7%aa-%d7%a9%d7%9d-%d7%9c%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95/#respond Fri, 27 Aug 2021 12:35:37 +0000 https://www.2bmommy.com/?p=11198 בין התאריכים 22-23/9/10 התארחה  בעמוד האוהדים של 2BMOMMY בפייסבוק הנומרולוגית והמאמנת האישית  שוש בילו, שענתה  על השאלות שלכם בנוגע להתאמה של השם לתאריך הלידה, התאמה של שמות הילדים, עצות להתמודדות עם ילדים בהתאם לתאריך הלידה ונתונים אישיים, שאלות כלליות בנושא נומרולוגיה ועוד. במידה ותרצו לפנות לשוש באופן אישי ניתן לשלוח לה מייל לכתובת : [email protected] […]

הפוסט סיכום אירוח בנושא נומרולוגיה, בחירת שם לתינוק וייעוץ אישי ומשפחתי עם שוש בילו הופיע לראשונה ב-2BMOMMY.

]]> https://www.2bmommy.com/%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%97-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%90-%d7%a0%d7%95%d7%9e%d7%a8%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%92%d7%99%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a8%d7%aa-%d7%a9%d7%9d-%d7%9c%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95/feed/ 0 תינוק חדש בבית / שני הורוביץ https://www.2bmommy.com/%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%91%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%a0%d7%99-%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99%d7%a5/ https://www.2bmommy.com/%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%91%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%a0%d7%99-%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99%d7%a5/#respond Fri, 27 Aug 2021 12:33:45 +0000 https://www.2bmommy.com/?p=9728 ארוע מרגש ומשמח של הצטרפות תינוק חדש למשפחה הינו מורכב בחיי משפחות רבות,
לצד השמחה וההתרגשות, מתגלים קשיים אצל כל אחד מבני המשפחה, הורים וילדים כאחד.

הפוסט תינוק חדש בבית / שני הורוביץ הופיע לראשונה ב-2BMOMMY.

]]> https://www.2bmommy.com/%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%91%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%a0%d7%99-%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99%d7%a5/feed/ 0 בשלווה תלדי בנים ובנות? כן, זה אפשרי ועוד ואיך! / יסמין פליגלמן https://www.2bmommy.com/%d7%91%d7%a9%d7%9c%d7%95%d7%95%d7%94-%d7%aa%d7%9c%d7%93%d7%99-%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%9f-%d7%96%d7%94-%d7%90%d7%a4%d7%a9%d7%a8%d7%99-%d7%95%d7%a2%d7%95/ https://www.2bmommy.com/%d7%91%d7%a9%d7%9c%d7%95%d7%95%d7%94-%d7%aa%d7%9c%d7%93%d7%99-%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%9f-%d7%96%d7%94-%d7%90%d7%a4%d7%a9%d7%a8%d7%99-%d7%95%d7%a2%d7%95/#respond Fri, 27 Aug 2021 10:47:18 +0000 https://www.2bmommy.com/?p=9026 מדברים על הכאב בלידה כעל כאב שאין כמותו, שקשה להסביר אותו ושעד שלא חווים אותו לא יודעים כאב אמיתי מהו. אז למה כ"כ כואב לנו?

הפוסט בשלווה תלדי בנים ובנות? כן, זה אפשרי ועוד ואיך! / יסמין פליגלמן הופיע לראשונה ב-2BMOMMY.

]]> https://www.2bmommy.com/%d7%91%d7%a9%d7%9c%d7%95%d7%95%d7%94-%d7%aa%d7%9c%d7%93%d7%99-%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%9f-%d7%96%d7%94-%d7%90%d7%a4%d7%a9%d7%a8%d7%99-%d7%95%d7%a2%d7%95/feed/ 0 מחשב – משחק ילדים?! / יעל שי דקל https://www.2bmommy.com/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91-%d7%9e%d7%a9%d7%97%d7%a7-%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%a2%d7%9c-%d7%a9%d7%99-%d7%93%d7%a7%d7%9c/ https://www.2bmommy.com/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91-%d7%9e%d7%a9%d7%97%d7%a7-%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%a2%d7%9c-%d7%a9%d7%99-%d7%93%d7%a7%d7%9c/#respond Fri, 27 Aug 2021 10:32:52 +0000 https://www.2bmommy.com/?p=9387 בעידן בו מחשבים מנחיתים מטוסים, מפעילים מפעלים ולמעשה כמעט שולטים בעולם, חשוב שילדנו ירכשו את מיומנויות השליטה במחשב. אולם באיזה גיל כדאי להתחיל לחשוף אותם למחשב ובאילו מינונים?

הפוסט מחשב – משחק ילדים?! / יעל שי דקל הופיע לראשונה ב-2BMOMMY.

]]> https://www.2bmommy.com/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91-%d7%9e%d7%a9%d7%97%d7%a7-%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%a2%d7%9c-%d7%a9%d7%99-%d7%93%d7%a7%d7%9c/feed/ 0 הכיני גופך לקיץ https://www.2bmommy.com/%d7%94%d7%9b%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%9a-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%a5/ https://www.2bmommy.com/%d7%94%d7%9b%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%9a-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%a5/#respond Fri, 27 Aug 2021 07:05:18 +0000 https://www.2bmommy.com/?p=6793 תמי קיס, מנהלת מקצועית רשתית-סטודיו, רשת מועדוני הכושר Great-Shape החגים כמעט מאחורינו, האביב כבר כאן והקיץ בפתח ואיתו הבגדים הקצרצרים והצמודים, החצאיות, השמלות ו….בגדי הים. כן, כן, אצל רובינו, רק המחשבה על בגדי ים מעלה פחד נוראי מפני ההתמודדות עם אותם קילוגרמים מיותרים שהצטברו להם במהלך החורף. אל חשש. יש פתרון לבעיה. רשת מועדוני הכושר […]

הפוסט הכיני גופך לקיץ הופיע לראשונה ב-2BMOMMY.

]]> https://www.2bmommy.com/%d7%94%d7%9b%d7%99%d7%a0%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%a4%d7%9a-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%a5/feed/ 0 חיזוק השרירים המייצבים https://www.2bmommy.com/%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a6%d7%91%d7%99%d7%9d/ https://www.2bmommy.com/%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a6%d7%91%d7%99%d7%9d/#respond Fri, 27 Aug 2021 07:05:18 +0000 https://www.2bmommy.com/?p=6822 המידע באדיבות קרן שילון, בוגרת וינגייט – מנהלת מועדון ספורטן רמת אפעל ב’רשת ספורטן’- רשת מועדוני קאנטרי קלאב, ספורט ונופש. יציבה לקויה נובעת לא אחת משרירים חלשים והשתלטות של שרירים אחרים ש”לקחו פיקוד”. כשל בייצוב עמוד השדרה המתני גורם לנזק במפרקי החוליות ולכאב גב תחתון כרוני (בקרב כ-80% מהאוכלוסייה). פעילות גופנית מומלצת בכל גיל ומצב […]

הפוסט חיזוק השרירים המייצבים הופיע לראשונה ב-2BMOMMY.

]]> https://www.2bmommy.com/%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a6%d7%91%d7%99%d7%9d/feed/ 0 עד מתי “אחרי החגים” ??? https://www.2bmommy.com/%d7%a2%d7%93-%d7%9e%d7%aa%d7%99-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%97%d7%92%d7%99%d7%9d/ https://www.2bmommy.com/%d7%a2%d7%93-%d7%9e%d7%aa%d7%99-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%97%d7%92%d7%99%d7%9d/#respond Fri, 27 Aug 2021 06:21:40 +0000 https://www.2bmommy.com/?p=6786 עינה אוסטרוביץ, יועצת תזונה ומדריכת כושר ואסף בוך, יועץ תזונה ומדריך כושר ברשת מועדוני הכושר Great-Shape אז מה היה לנו ? ארוחת ערב חג ראשון, ארוחת צהריים עם שאריות מערב חג ראשון, מצות בשפע, תירוש בשפע, ארוחת יום שישי, ארוחת שבת עם שאריות מארוחת שישי, ארוחת ערב חג שני, ארוחת צהריים עם שאריות מערב חג […]

הפוסט עד מתי “אחרי החגים” ??? הופיע לראשונה ב-2BMOMMY.

]]> https://www.2bmommy.com/%d7%a2%d7%93-%d7%9e%d7%aa%d7%99-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%97%d7%92%d7%99%d7%9d/feed/ 0 עגלה עם אופניים – TAGA תגה – עגלה לתינוק עם אופניים https://www.2bmommy.com/%d7%a2%d7%92%d7%9c%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%9d/ https://www.2bmommy.com/%d7%a2%d7%92%d7%9c%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%9d/#respond Fri, 27 Aug 2021 04:32:41 +0000 https://www.2bmommy.com/?page_id=2232 מוצר מדליק שיצא לי להתקל בו, שילוב של אופניים לאם ומושב עגלה לתינוק, שגם הופך לעגלה לכל דבר ומיועד לתינוקות עד פעוטות. תכירו את TAGA – עגלה משולבת עם אופניים או אופניים משולבות עם עגלה. איך שתרצו לקרוא לזה. המוצר הוא שילוב מדליק לאמהות או הורים שרוצים לצאת לרכיבה יחד עם הילדים, בשביל הספורט או […]

הפוסט עגלה עם אופניים – TAGA תגה – עגלה לתינוק עם אופניים הופיע לראשונה ב-2BMOMMY.

]]> https://www.2bmommy.com/%d7%a2%d7%92%d7%9c%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%9d/feed/ 0