איך מייצרים זמן איכות וחוויות משפחתיות?

דבר ראשון ולפני הכל – כדאי לשאוף שכל זמן עם הילדים יהיה איכותי… הבעיה בימינו היא שמרוב אינסוף הגירויים, אנחנו שוכחים לתקשר עם האנשים הכי קרובים וחשובים לנו – הילדים שלנו. אז הזמן אותו נקדיש רק להם יהיה נקי מטלפון נייד, מהסחות דעת, ממסכים, משיחות אחרות, ומאנשים אחרים. מדריכי הורים ממליצים בחום להקדיש זמן לכל…

קרא עוד

איך לחזור לסקס אחרי הלידה? טיפים שיחזירו אתכם למסלול עם סקס אחרי לידה

אם ילדת מתישהו בשבועות האחרונים או שאת צפויה ללדת ואת מלאה בחששות לגבי היכולת שלך לחזור ולקיים יחסי מין, את יכולה להיות רגועה. למרות שהגוף, המוח והנפש שלך מגיבים באופן שונה והתינוק גורם לכל דבר להיות שונה אחרי הלידה, דווקא סקס יכול להפוך למהנה יותר. את רק צריכה שיהיה לך את הרצון לערוך מספר שינויים…

קרא עוד

זכויות האישה לאחר חופשת לידה בעת החזרה לעבודה

לידה היא אחד האירועים המשמחים בחיי כל אישה. היכולת להרות היא קסם בפני עצמו, וכל אישה מחכה בקוצר רוח לרגע הלידה, לרגע בו היא תהפוך לאמא. אבל מה קורה מבחינת החוק רגע אחרי הלידה? לצערנו, מעסיקים רבים בוחרים לפעול בניגוד לחוק בנוגע אל זכויות נשים לאחר לידה, הם מפטרים אותן או משנים את הגדרת התפקיד…

קרא עוד

דלקת בדרכי השתן במהלך הריון – טיפול בדלקת בשתן – דלקת בשתן טיפול טבעי

תופעה נוספת שנפוצה במהלך ההריון היא דלקת בדרכי השתן.

תתפלאו לשמוע, אבל זיהומים בדרכי השתן שכיחים יותר במהלך ההריון במיוחד בגלל ששרירי השלפוחית רפויים יותר עקב העליה המשמעותית ברמות הפרוגסטרון.

קרא עוד

אימוץ חתול רחוב או מבית אומנה המדריך למתחילים – אימוץ חתולים – אלרגיה לחתולים ואיך להתמודד ולמה להתכונן

אתחיל ואומר שאני אלרגית לחתולים. גדלתי עם כלבים וחתולים בילדותי ואיפשהו בסביבות גיל 17, התחילה להתפתח אצלי אלרגיה קשה לחתולים במיוחד אבל גם לכלב שהיה לי. היו לנו בבית כלב וחתול ועם הזמן לא יכלתי להתקרב אליהם בלי לדמוע או להתגרד בכל הגוף ועם עיניים מתנפחות. לכן, החלטתי כשגדלתי, שאני אוותר על התענוג של חיית…

קרא עוד

מתקשרת מומלצת – דפנה ביסמוט – ייעוץ תקשור פרונטלי וניתן גם תקשור און ליין , מתקשרת בטלפון לפתרון בעיות ומצבים בחיים

לעיתים תכופות אנחנו נמצאים בצומת דרכים חשובה בחיינו או בדילמה קשה בחיינו: לדוגמא בתחום הזוגיות – האם להשאר או לעזוב מערכת יחסים, האם להתגרש, האם להתחתן, האם לעשות שינוי מהותי בחיים שלנו ולעבור דירה או לעיתים למדינה רחוקה או האם ללכת על הצעת עבודה מדהימה שתדרוש מאיתנו סוג של הקרבה.

במצבים כאלו מומלץ לפנות לייעוץ עם מתקשרת כמו דפנה.

קרא עוד

התרומה של לוחות מגנטים לילדים – שיפור למידה לילדים

כאשר מדובר בלמידה של ילד, כל הורה מעוניין לעשות את המקסימום עבור הילד שלו, על מנת שהוא יצליח ללמוד בצורה הטובה והאיכותית ביותר, אשר תאפשר לו לספוג את החומר הנלמד בצורה קלה ונוחה. לא מעט מורים מאמינים כיום בשיטות למידה חווייתיות. כלומר, בעוד שבעבר שיטת הלמידה היחידה הייתה כרוכה בהעתקה מלוח גיר למחברת ושינון, הרי…

קרא עוד

בריחת שתן אצל נשים אחרי לידה – המדריך

הריון הוא תהליך שנמשך 9 חודשים והוא גורם לשינויים רבים בגוף. החל ממתיחת העור, שינויים במבנה האגן, הנרתיק, שינויים במערכת העיכול וגם שינויים במערכת השתן. כל אישה חשה כיצד גופה משתנה לאחר הלידה ולרוב הוא מקבל מבנה מעט עגלגל יותר. חלק מהשינויים הללו הינו זמני והם חולפים מעצמם אך בחלק מהשינויים ניתן וכדאי לטפל. אחת…

קרא עוד

סיבות להרטבת לילה אצל ילדים ודרכי טיפול – המדריך – פיפי בלילה אצל ילדים גדולים וקטנים

הרטבת לילה היא תוצאה של התנהגות בלתי-רצונית. כל שנה בכל העולם יש  מחזור של 20% (כ20.000.000) ילדים מגיל 3 ומעלה מרטיבים בלילה. מדובר על הרטבת לילה ראשונית – ילדים שמרטיבים בלילה לאחר הגמילה ביום. הרטבת לילה ראשונית (הילד מרטיב בלילה לאחר שנגמל ביום), היא תופעה לא רצונית עם רקע גנטי מובהק אשר מתרחשת בשלבים השונים…

קרא עוד

כך תצלמו את הבייבי שלכם – מדריך לצילום תינוקות

גידול ילדים הוא ללא ספק אחד התהליכים הגדולים והמרגשים ביותר שכל הורה זוכה לחוות במהלך החיים. החל מההיריון והלידה ועד שהם גדלים ועוזבים את הבית, מדובר ללא ספק בחוויה שאין שום דבר שדומה לה בחיים האלו. לכן גם חשוב מאוד למרבית ההורים (אם לא לכולם..) לתעד את החוויה הזו באופן מקיף ואיכותי, כזה אשר יאפשר…

קרא עוד

איך לשמור על הגזרה בתקופת החורף

תקופת החורף שונה בצורה מובהקת מתקופת הקיץ בכל הנוגע לאופן בו אנו מתנהלות, למצב הרוח הכללי ולדפוסי ההתנהגות שאנו מאמצות לעצמנו. החורף מזמין להישאר בבית ולהיות פחות פעילים, ולכן מציב עבור נשים וגברים כאחד אתגר לא פשוט בכל הנוגע לשמירה על הגזרה ועל כושר גופני בסיסי. מי מאיתנו אינה מכירה את ההרגשה של יום חורפי…

קרא עוד

טיפולי הסרת סימני מתיחה בלייזר – האם זה עובד ?

כל אישה מכירה את אותם קווים דקים ומרגיזים שנמתחים לאורך הבטן או הירכיים וגם חלק מהגברים שעלו במשקל בצורה משמעותית. אלה הם סימני המתיחה, וניתן להעלים אותם לתמיד בדרך אחת שבאמת עובדת. הדרך הטובה ביותר להעלים את סימני המתיחה לתמיד היא באמצעות  טיפול בלייזר. ביקשנו מגיא אלמוז, מנהל מרפאות לייזר שייפ, קצת פרטים, הסברים ודוגמאות…

קרא עוד

איך למנוע סימני מתיחה טיפול ומניעה – 10 טיפים שחשוב לדעת על העלמת סימני מתיחה

סימני מתיחה טיפול ומניעה , סימני מתיחה בהריון , איך למנוע סימני מתיחה , מה זה סימני מתיחה וכל מה שצריך לדעת ואיך אפשר להעלים סימני מתיחה בקלות.  *הכתבה באדיבות גיא אלמוז ממרפאות לייזר שייפ אתם רוכשים לכם בגד חדש, לובשים אותו מול המראה בביתכם ושמים לב פתאום למשהו בעורכם שלא שמתם לב אליו לפני…

קרא עוד

הסעות לילדי חינוך מיוחד – כשמשרד החינוך מפקיר אבות גרושים לילדים בחינוך המיוחד ומפלה בין גברים לנשים

הוא אב לילד בן 7 וחצי, אדם שבמהלך השנים האחרונות עושה כל שביכלתו כדי לתת לבנו את סביבת המגורים והמרחב הכי טוב שיכול להיות.
מנשה נאבק במשך שנים על מנת לממש את זכותו כהורה,כדי להגיע למצב של הורות משותפת

קרא עוד

יום כיפור עם ילדים קטנים – אופניים או קורקינט ? מה ההבדל בין הקורקינט של מיקרו לקורקינט רגיל?

יום כיפור עם ילדים קטנים – אופניים או קורקינט ? מה ההבדל בין הקורקינט של מיקרו לקורקינט רגיל? מה יותר בטוח ונוח לילדים ולהורים? הנה כמה דברים שכדאי לכם לדעת

קרא עוד