5 רעיונות לטיולים עם ההורים

למה חשוב לצאת לטיול עם הורה מבוגר?

עבור מבוגרים רבים, טיולים עם הילדים הם גיוון משמח בשגרת היום יום שעשויה להפוך לבודדה ככל שנוקפות השנים. אחרי שנים בהם ההורה המבוגר היה זה שדאג לרווחתם והנאתם של ילדיו, מגיע זמן בו הילדים צריכים לקחת את האחריות ולהשקיע את זמנם ומרצם בטיפול בהורה המבוגר. מעבר לחשיבות הבריאותית של טיול בגיל הזהב, התורם לחיזוק העצמות ומסייע בפעילות קצב הלב, טיול עם הורה יכול להיות גם זמן איכות מיוחד והזדמנות להעמיק את הקשר עם ההורים, רגע לפני שנתגעגע אליהם.

 

להלן מספר רעיונות לבילוי רגלי, אינטנסיבי יותר או פחות, עם הורה מבוגר.

 

טיול בפארק

הטיול הקלאסי הוא כמובן טיול בחיק הטבע העירוני הקרוב. כשמזג האוויר נעים, אין תחרות ליופי והשלווה שאנו מרגישים בטבע. כמובן שטיול בשמורת טבע רחוקה מהבית יכול להיות מורכב עבור אדם מבוגר ועל כן, טיול לפארק הקרוב בעיר יכול להיות פתרון מוצלח לזמן איכות נעים בטבע. בנוסף, אם רוצים להיות יצירתיים, אפשר לצרף לטיול שמיכת פיקניק, חבילת קלפים, דומינו או אביזרי ציור ולהפוך את הטיול לחוויה יותר יצירתית ומשחקית.

 

טיול בשוק

אפשרות נוספת לזמן נעים יחד עם ההורים יכול להיות בשוק העירוני. חוויית הקניה באוויר הפתוח עדיפה בהרבה על השתחלות כמו עכברים במבוך הפלורסנטים של הסופרמרקט והאינטראקציה האנושית עם המוכרים, שאולי לכם מרגישה מציקה ומיותרת, עשויה להיות חשובה ומעודדת עבור מבוגרים שהיום יום שלהם יחסית בודד. כמו כן, זאת גם הזדמנות טובה לעזור להוריכם בקניות, לסחוב להם את הסלים ולוודא שהמקרר שלהם מלא בכל מה שהם צריכים.

 

טיול למצפור או תצפית

מדובר אמנם בחוויה קצת יותר מורכבת אשר לרוב דורשת נסיעה, אך הרווח כאן הוא גדול הרבה יותר. עבור אנשים מבוגרים שלא יוצאים הרבה מהבית, בטח שלא לטיולים בארץ, אפילו קפיצה לנקודת תצפית לא רחוקה מהבית יכולה להיות חוויה מעוררת ומשמחת מאוד. מחקרים מראים שחוויות חדשות בגיל מבוגר תורמות לשמירה על תפקוד מוחי ומסייעות בשיפור הזיכרון.

 

קטיף

אופציה נוספת לטיול מעניין עם הורה מבוגר הוא לצאת לקטיף באחד ממטעי הארץ. גם כאן מדובר בטיול שדורש נסיעה ויכול לקחת מספר שעות, ועל כן, פחות מתאים למבוגרים הסובלים מעייפות מוגברת או חולשה אך עבור הורים אחרים זאת יכולה להיות חוויה נפלאה של גיבוש ובסופה גם פינוק טעים.

 

טיול בשכונה

במקרה שההורים לא מעוניינים בהרפתקה מסעירה במטעי הארץ, חוויה בלתי אמצעית עם סוחרי השוק או שהם סובלים מבעיות של תשישות או בריחת שתן, אפשר פשוט לצאת לסיבוב בשכונה. לפני שיוצאים כדאי לתכנן מסלול, לוודא שמזג האוויר נעים, שאתם לא מתרחקים יותר מדי מהבית ושיש להוריכם מוצרי ספיגה למבוגרים – כמו תחתונים סופגים או חד פעמיים.