Home תינוקות ופעוטותפעוטות רעיונות לארוחת ערב לפעוטות וילדים

רעיונות לארוחת ערב לפעוטות וילדים

by אמא

food


מה להכין לאכול????

כל ערב אותו סיפור מחדש, צריך להכין לילדים ארוחת ערב, וכמה אפשר כבר להכין שוב חביתה וגבינה או טוסט?

להלן מספר רעיונות למאכלים שיכולים לשמש כארוחת ערב לילדים ופעוטות ולהוסיף קצת גיוון לצלחת.

  • חביתה
  • טוסט
  • לביבות – אפשר להוסיף עשבי תיבול, גבינות, ירקות, תירס
  • פשטידת תירס
  • טורטיה במילוי עוף מוקפץ עם מעט ירקות, שום ופלפל מלח
  • חטיפי נגיעות גבינה וירקות של טבעול
  • פשטידת גבינה ואיטריות
  • פיצה פיתה
  • פיצה על טורטיה (קסדיה) – מחממים על מחבת עם מכסה או לחילופין מניחים מעל טורטיה נוספת, הופכים צד אחרי 2 דקות וחותכים ל-4 רבעים
  • בורקס+ביצה קשה
  • מלאווח פיצה
  • מלוואח רגיל
  • חביתת ירק
  • שניצל תירס
  • מקרוני מוקרם
  • מקרוני ברוטב עגבניות
  • פשטידה
  • לביבות
  • שקשוקה
  • דגנים עם חלב (קורנפלקס\צ'יריוס)
  • לחמניות גבינה (בואיקוס)
  • יוגורט\מעדן
  • פלאפל
  • פנקייק
  • תפוח אדמה בתנור
  • תפוח אדמה מוקרם עם גבינה או עם פטריות
  • סלט פסטה קר עם תוספת של פלפלים\עגבניות\ירקות\זיתים
  • בלינצ'ס עם גבינה
  • חביתה עם נקניק
  • פיתה עם נקניק\אבוקדו\טונה
  • סלט טונה
  • רביולי
  • ניוקי

במידה ויש לכן רעיונות נוספים אשמח באם תשלחו לי למייל [email protected]

ואשמח להוסיף לרשימה.

You may also like

12 comments

שרהלה ולנר 5 במאי 2011 - 18:26

יש לך עוד רעיונות

Reply
לילי 10 בספטמבר 2011 - 13:29

ההההההייייייייי יפהההההההההההה

Reply
חסוי 26 בספטמבר 2011 - 17:48

אוף אין לי מה להכין לאכוללללללללללללללללל!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Reply
הילה 5 בנובמבר 2011 - 23:48

היי,
יש לי עוד כמה רעיונות להציע (שאצלי בבית זה עובד עם ילדה בת שנתיים).

* בלינצ'עס מלוח במילוי פטריות ברוטב שמנת עם/בלי פטריות. (*** או בלינצ'עס מתוק ריק/עם ממרח שוקולד/רוטב שוקולד)
* פתות צהובה ובולגרית – מלאווח, עשוי לפי ההוראות, חותכים לקוביות גדולות, שמים בקערה יחד עם ביצה/ביצים (לפי הכמות של המלאווח, כביצה לכל מלאווח, או מלאווח וחצי..), גבינה צהובה וגבינה מלוחה חתוכות לקוביות, מעט תבלינים.
מערבבים הכל בקערה ומעבירים למחבת לטיגון עד הזהבה. מגישים עם רסק עגבניות, ביצה, טחינה וחריף (למבוגרים).
* "פיתה קלויה" – פותחים פיתה לשני עיגולים. מורחים בנדיבות על החלק הפנימי של הפיתה שמן מתובל בזעתר ושום. חותכים רצועות ושמים בתנור ל-5-10 דק' (בשביל הילדים מומלץ להוציא מוקדם, שלא יהיה להם קשה מדי ללעוס). מומלץ להגיש עם חומוס/טחינה וסלט ירקות.
* מלאווח ממולא בגבינות/פטריות/זיתים/בשר טחון מטוגן, אפוי בתנור (כמו בורקס). מומלץ להגיש בתוספת רסק עגבניות, ביצה, טחינה וחריף (למבוגרים).
* סתם סלט ירקות/חסה עשיר עם גבינת "חלומי" מטוגנת ולחם/חלה.
* "פתית" עם גבינה לבנה וירקות פרוסים.

אני מקווה שקצת עזרתי..

שיהיה בתיאבון !!!
הילה

Reply
נעמה 16 בנובמבר 2011 - 19:15
Reply
משתמש אנונימי (לא מזוהה) 1 באפריל 2012 - 19:17

זה אחלה רעיונות אבל מי באמת יתחיל להכין רביולי או פשטידות למינהם ועם כבר כןן אז לפחות תביאו מתכונים..:)
וסליחה עם זה נישמע קצת חצוףף.

Reply
אמא 2 באפריל 2012 - 10:21

דווקא רביולי זה ממש פשוט, קונים רביולי מוכן, מרתיחים 3 דקות, מוסיפים רוטב שמכינים וזה מוכן תוך כמה דקות. אתמול בערב הכנתי ניוקי.
ולגבי פשטידת גבינות – מתכון פשוט – לוקחים כל מיני סוגי גבינות – יוגורט, שמנת, גבינה לבנה, קוטג (שיהיו לפחות 3 גביעים של גבינות ומוצרי חלב למיניהם), 2 ביצים, כפית מלח, מעט פלפל, 4 כפות שמן זית, מעט אורגנו,מוסיפים 4 פרוסות מגורדות של גבינה צהובה, חצי כוס קמח, חצי חבילה פסטה מבושלת, מערבבים הכל ולתנור ל20 דקות. יוצאת פשטידת גבינות מעולה.

Reply
אמא עייפה 2 באוקטובר 2012 - 19:21

היי אני חושבת שרוב הרשימה מצריכה הרבה מדי עבודה. ממליצה להחזיק תמיד כדורי פלאפל שניצלונים פירה בהכנה מהירה (משקית) ופסטה מבושלת במקפיא שאפשר לחמם במיקרו עם רוטב מוכן . יקל עליכם מאוד בקיצור זמן ההכנה וכניסה מוקדמת למיטה!!! מה שכן, מומלץ פעם בשבוע להשקיע בארוחה בריאה…

Reply
לילי 23 בדצמבר 2012 - 9:36

כולכן השתגעתן??? אלה הרעיונות שלכן לארוחת ערב??? ג'אנק ג'אנק ועוד קצת ג'אנק? די עם העצלנות – תתחילו לבשל משהו בריא לתינוק שלכן ועדיף על בסיס יקרות טריים דגנים וקטניות ולא שום דבר שקניתן מוכן! (מלאווח, פלאפל או פירה משקית?!). וגם אני אמא עובדת… אז התירוץ הזה לא מתקבל.

Reply
אמא 23 בדצמבר 2012 - 11:34

לילי את מוזמנת להוסיף את הרעיונות שלך 🙂

Reply
אמא במשרה מלאה 11 באוגוסט 2013 - 11:19

מה זה הג׳אנק הזה???!!! אני לא מאמינה שזה מה שאתן מכינות לנוזלים שלכן!!! זה לא כזה מסובך להכין ארוחת ערב בריאה!
דואגים שיהיה תמיד במקפיא קטניות מושרות ומבושלות. אפשר לעשות ממרחים טעימים שעועית וחומוס ממרח עדשים עם לחם מלא וסלט קטן, אבוקדו זה כל כך לא מסובך פסטות ברוטב שאוהבים. אין סוף לרעיונות

Reply
אמא2 31 באוגוסט 2015 - 19:20

אני מסכימה שעדיף לא לתת את כל המזון המוכן הזה אבל אל תגזימו ותגידו שזאת לא בעיה.
אחרי שהילדים אוכלים בארוחת בוקר ביצה, קשה לחשוב על רעיונות מגוונים לארוחת ערב.
אני יכולה להציע עוד רעיון: קינואה עם עדשים.
לבשל עדשים חומות במים על הגז, לבנתיים משרים קינואה במים רותחים. כשהעדשים רכים,מורידים מהאש ומסננים מהמים. מערבבים את הקינואה והעדשים. מוסיפים מלח, טיפה פלפל שחור ומערבבים.
אם בא לכן לפנק, אפשר להוסיף בצל מטוגן.

Reply

Leave a Comment