Home טורים אישייםטיפים לאיכות חיים / לירון גור שטייגמן כיצד לשרוד את ימי החופש הטרופים / לירון גור שטייגמן

כיצד לשרוד את ימי החופש הטרופים / לירון גור שטייגמן

by אמא

אוגוסט הוא חודש קשה לכל הורה בארץ.

מעבר לחום הנורא וללחות הגבוהה, מעבר לכך שכל מקום סגור וממוזג הומה אדם ונראה כי התורים רק מתארכים לכל מקום, לכל אלו נוספת העובדה כי הקטנטנים שלנו נמצאים בחופשה מהמסגרות וכי אנו הופכים להורים במשרה מלאה פלוס פלוס.

אז בין מציאת סידור לשעות בהם אנחנו צריכים לבלות בעבודה ובין הרצון לספק להם בידור הולם שיעמוד בציפיותיהם ובציפיות חבריהם, בין הניסיון לבלות אך לעומת זאת  לא לפשוט את הרגל בחודש כל כך עמוס, נותרים שני הורים עייפים, מותשים, שבורים ועמוסים עד אין קץ שנותרו עם מינוס ענק בחשבון הבנק.

ואז משנגמר חודש אוגוסט המשוגע והרגשנו כי נחתנו בשלום בחוף מבטחים מגיעים להם חגי ומועדי ישראל ושוב חופשה, ושוב ניסיון למצוא פתרון לילדים, להעסיק אותם, לבדר אותם וחוזר חלילה.

על מנת שנוכל לעבור את ימי החופש הטרופים ולהישאר בקו השפיות ריכזתי עבורכם מספר טיפים להתנהלות:

 

כיצד ניתן להתמודד עם ימי החופש הטרופים?

  1. הכינו רשימת מטלות יומית וחלקו אותה שווה בשווה בין בני הבית- קניות בסופר, כביסה, בישול, ניקיון ועוד ועוד.

  1. לימדו לנהל את הזמן שלכם ביעילות על מנת שתוכלו להספיק לבצע יותר דברים בפחות זמן. ראה מאמר על ניהול זמן.

  1. לימדו לבקש עזרה– כאשר אתם כעוסים, עייפים וטעונים בקשת העזרה משתמעת כתלונה או האשמה "אינך עוזר בבית, אתה לא חלק מהמטלות" וכדומה. אל תחכו לרגע בו תהיו כעוסים ועל סף פיצוץ- הקדימו תרופה למכה והגדירו את רצונותיכם בבהירות- למשל: "מחר יש לי יום בו אני שומרת על 5 ילדים ולכן לא אספיק לבשל. אני מבקשת שתבשל הערב וכך אוכל להתפנות לטובת בילוי נטו עם הילדים".

  1. הכנת רשימת תורנויות לשמירה על הילדים- ניתן להתאגד מספר הורים- כל זוג שומר על כל הילדים יום אחד בשבוע ומעסיק אותם בפעילות בלתי שגרתית- למשל סדנת בישול, יום מים ועוד ועוד.

  1. דאגו לחלון זמן בו תוכלו לפנק את עצמכם ולהתמלא בחזרה באנרגיות שחסרות לכם כל כך בימים אלו כמו שינה, ארוחה מזינה, פעילות ספורטיבית, בילוי עם חברים ועוד.

  1. הכינו מראש רשימת בייביסיטר למקרה חירום– רשימה זו עבורכם היא רשימה של "ידיים עובדות נוספות" – במקרה של עייפות, שבירה וחוסר חשק לקום מהמיטה בבוקר התקשרו לאחת הבנות ברשימה וכך תוכלו לפנות לעצמכם שעה פנויה (או אפילו כמה שעות) למילוי אנרגיות.

  1. הכינו מראש חסכון שנתי לטובת חודש אוגוסט- ניתן לשים בצד כל חודש סכום זהה או על פי ההכנסות באותו חודש לטובת בילויים בחודש אוגוסט / חגים.

  1. שננו לעצמכם שמדובר במצב זמני וכי הוא ייגמר ממש בקרוב,

בהצלחה גדולה,

מחזקת את ידיכם,

לירון

קצת עליי:

לירון גור שטייגמן-

נשואה באושר ואמא לרומי הנסיכה,

בעלת עסק "כלים- אימון לאיכות חיים",

מנחת סדנאות, יועצת ומאמנת לאיכות חיים לפרטים ולארגונים.

מלווה אנשים בתהליכים שינוי בחייהם כבר מעל 5 שנים.

המטרה העיקרית, כשמו של העסק- להעביר הלאה כלים שיעזרו לשדרג את איכות החיים שלנו.

You may also like

3 comments

שחם 26 באוגוסט 2011 - 12:04

איזו כתבת אידילייה,בחייך,יש הורים חד הוריים בעולם …

Reply
לירון 14 בספטמבר 2011 - 14:34

ולהם אין עזרה? סבא וסבתא? שכנים? חברים?

אין ספק שנקודת הפתיחה היא מורכבת הרבה יותר אבל… אם רוצים אין זו אגדה, לא?

Reply
מאיה 15 בספטמבר 2011 - 12:05

האם למישהו יש המלצות לגן טלאפלא

Reply

Leave a Comment