Home הריון ולידההריון כרית שינה להריון מומלצת להריוניות שרוצות להצליח לישון בלילה

כרית שינה להריון מומלצת להריוניות שרוצות להצליח לישון בלילה

by אמא

כרית שינה להריון מומלצת על ידי המון נשים בתקופה האחרונה, זה נהיה הטרנד החדש לנשים בהריון שמעידות על שינוי משמעותי באיכות השינה במהלך הלילה וגם לנוחות שלהם

אז מה זה כרית שינה להריון?

אם את לא מכירה חשוב שתדעי  שיש כרית ענקית שנשים בהריון משתמשות בה,
הכרית הזו היא לא סתם כרית למפונקות בלבד, השימוש בה ממש חשוב,
ונשים רבות בהריון תוהות איך אפשר להתנהג כרגיל ולחיות את החיים
כשאת לא יכולה לישון כמו בת אדם לילה אחרי לילה אחרי לילה….
ישנן כל מיני סוגי כריות שינה להריון, המומלצת ביותר היא
כרית שינה להריון אשר עוטפת את כל הגוף ובצורה מדוייקת.

איך את ישנה בהריון? 

איך את ישנה? זו אחת השאלות שכל הריונית עם בטן בינונית ומעלה נשאלת. כאן הן בדרך כלל נשברות.
"כבר כמה חודשים אני כל הלילה מחליפה תנוחות, שום צד לא נוח לי ליותר מכמה דקות,
על הבטן כבר מזמן אני לא יכולה לישון (ניסיתי! תוך כמה שניות הרגשתי שאולי אני מזיקה לתינוק שלי, לא לוקחת סיכון! )",
ויש תגובות קיצוניות יותר ופחות, אבל בגדול, כשיש לך בטן במשקל של 10-20 קילו וכשעמוד השדרה מתעקל,
נמשך קדימה וגורם לכאבי גב, קשה למצוא את התנוחה הנוחה בשביל שינה טובה ועמוקה.

 

הכרית שינה מומלצת בהריון? 

כרית השינה מאוד מומלצת לשימוש בהריון, השימוש בה מאוד נפוץ,
בכל טיפת חלב או מרכז לאם ולתינוק שמכבד את עצמו ניתן למצוא כרית כזו לרווחת הממתינות בתור,
או לשימוש האימהות הטריות עם התינוק החדש.
יועצות שינה ממליצות להקל על השינה שלנו בזמן ההיריון על ידי שימוש בעזרים שמרפדים את המיטה,
כשכרית השינה היא המוצר המוכר ביותר והשימושי שמיליוני נשים בכל העולם משתמשות בו בזמן ההיריון. 

גם אחרי ההיריון השימוש בכרית ממשיך, הכרית מאפשרת לאם לישון בנוחות בשעות המעטות שהיא
מצליחה להירדם בין האכלה להאכלה, בנוסף הנחת התינוק על הכרית בזמן ההאכלה תורמת רבות להאכלה נעימה ובריאה,
יש אימהות שמשתמשות בכרית גם כדי לתחום את האזור שבו הונח התינוק,
כדי לאפשר לו לחוש תחושת ביטחון כאילו שאמא ישנה צמוד אליו.

אז מה עם שימושים נוספים לכרית שינה להריון

כרית שינה להריון שבדקנו משמשת גם לנוחות כאשר רוצים לקרוא ספר במיטה או לשכב נוח בסלון, השימוש הנוסף שלה הוא גם שהיא משמשת ככרית הנקה כך שגם לאחר ההריון יש שימושים רבים בכרית לנוחות ויעילות בהנקה ו/או בהאכלת התינוק

מה אל תעשי עם הכרית לעולם

הכרית נועדה לשימוש לאם, לאחר הלידה הזהרי מאוד משימוש בה לתינוק ללא השגחה,
מאוד מפתה להניח עליה את התינוק כדי להוציא אויר למשל (כשפלג גופו העליון על הכרית) זה נראה מאוד נוח ,
אך ללא השגחה צמודה הנחת התינוק על הכרית עלולה להיות מסוכנת לו,
החל מנפילה מהכרית או איבוד התנוחה בעקבות תזוזת התינוק וגם תתכן חסימת דרכי האויר,
בקיצור השגחה על התינוק חשובה ביותר תמיד, וגם בשימוש בכרית.

המון הריוניות משתפות שאחרי שרכשו לעצמן כרית שינה להריון מומלצת , הן לא היו צריכות יותר מלילה אחד כדי להבין שהחיים שלהן השתנו ושמהרגע שהחלו להשתמש בכרית, כל מה שהן חשבו על שינה בהריון הולך להשתנות. 

עם הכרית נרדמים בקלות, מתעוררים פחות במהלך הלילה וקמים בבוקר
כשהאגן רגוע ולא תפוס בגלל העומס והמשקל של הבטן שמתחלק בצורה מאוזנת.
עכשיו זה הזמן שלכן לנוח, כי אחר כך תישנו פחות טוב בלילה אבל מסיבות טובות..

צילום – יח"צ

You may also like

Leave a Comment