» » בלוג » תינוקות ופעוטות » כושר ובריאות » תרגילי כושר עם עגלה
כושר ובריאות

תרגילי כושר עם עגלה

לאחר הלידה, לא תמיד גוף האישה חוזר להיות מה שהיה לפני ההריון.

לרוב ישנה ירידה מסיבית של הנפיחות בחודש הראשון לאחר הלידה, ובעקבות התכווצויות הרחם הבטן מתכווצת ומתקרבת לגודל נורמלי.

לנשים מניקות לא מומלץ לעשות דיאטה מאחר וזה יכול לגרום לחוסרים בגוף בעקבות תזונה לא נכונה.

מצורפים כאן סרטונים עם דוגמאות לתרגילים שאת יכולה לעשות בעת טיול שגרתי עם תינוקך בעגלה,

תרגילי כושר אשר יכולים לעזור לך לחטב את הגוף, ובו זמנית להנות מטיול באוויר הצח יחד עם התינוק בעגלה.


ועוד תרגילים :

 

הגב

avatar
  Subscribe  
Notify of

תוכן מקודם

מוצרי טיפוח טבעיים לתינוקות

B&B – מבצעים באתר BOOKING

הדילים השווים באמזון

המופעים הכי חמים

נמאס לך להלחץ בכל פעם שאת צוחקת?

חנות משלכם בשופיפיי בעברית בחינם:

מערכת דיוור ועד 4 דפי נחיתה בחינם !

טיסות זולות לחול