מיה ונוגה בנות חודשיים וחצי – התחלנו לישון לילות שלמים..

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

אז איך זה לגדל תאומות? כיף גדול!

באמת. יש משהו קסום בחוויה הזו של שתי תינוקות ביחד, שאולי קצת מזכירות האחת את השניה מבחינת מראה (אנשים זרים אומרים שהן ממש ממש דומות, אני חושבת שרק קצת) אבל לכל אחת יש את האופי והקסם שלה ובעיני , אולי כי אני אמא שלהן, הן שונות לגמרי.

הן התחילו לחייך ולדבר ולתקשר איתנו, נוגה ממש חודרת לנו לתוך הנשמה עם המבטים והחיוכים שלה ומיה שהיתה די קוטרית עד לא מזמן ומאוד רגישה לכל תזוזה, פתאום נהייתה חייכנית ומתוקה , התמלאה קצת בפנים והיא קשקשנית לא קטנה. אני שמה אותן די הרבה ביחד כשהן ערות והן ממש מנהלות שיחות ומעסיקות האחת את השניה. יש יתרונות בתאומים, לא הכל קשה !

יחד עם זאת, הגעתי להפנמה ולהכרה שאני לא סופרוומן וחייבת קצת עזרה כי הבית שלנו כבר התחיל להראות ממש לא טוב, אז דיברתי עם כמה חברות, קיבלתי טלפון של עוזרת ובשבוע שעבר הזמנתי מישהי שניקתה לי את הבית, 5 שעות , הפכה אותו מכל הכיוונים, ניקתה המון אבק, סידרה, ופינתה לי עוד משהו שישב לי על הנשמה שאני לא מצליחה להגיע לניקיונות של הבית למרות שאני מאוד רוצה. יש גבול לכמה אני יכולה להתחלק. שלא תבינו לא נכון, זה כיף אבל גם מאוד תובעני ויש ימים שאני לא מצליחה להתקרב למחשב או אפילו להצליח לאכול ארוחת צהרים חמה ואז מגיע אחר הצהריים עם הילד, וב8 בערב אני פשוט קורסת מעייפות . פתאום אחרי שהמנקה סיימה והבית היה נקי ומסודר הרגשתי כמה הפריע לי וכמה זה ישב לי על מקום שאני לא מספיקה לעשות הכל. אפילו יובלי חזר הביתה ואמר “וואוו אמא, איזה נעים פה כשהבית נקי ומסודר!”..

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

כנראה שהבנות קיבלו את הגנים שלי ושל אח שלהן, כי הן כבר התחילו לישון ממש יפה בלילות (חמסה, שום, בצל) , נוגה כבר שבוע מרביצה 9-10 שעות רצופות של שינה ומיה בין 6 ל-9 שעות ברציפות. זה אמנם לא ה-12 שעות שאח שלהן היה ישן מגיל חודשיים אבל אני אומרת תודה, והחיים מרגישים הרבה יותר שפויים כשישנים 6 שעות רצופות בלילה ולפעמים יותר כי אחד מאיתנו מאכיל בארוחה האחרונה והשני פורש בינתיים לישון, אבל השינה הזו בלילה, עושה הבדל עצום כי אני וגם בעלי קמים רעננים יחסית לעומת מה שהיה עד לפני שבועיים.

אם חשבתם שזו אגדה אורבנית שתינוקות יכולים לישון לילה שלם, אז יש דבר כזה.

איך אנחנו עושים את זה? אז יש לי כמה טיפים.

*חשוב לי רק להדגיש ולהבהיר שאין לי כל הסמכה מקצועית, אני ממליצה רק מתוך הניסיון האישי שלי, ואתן יכולות להחליט אם לאמץ או לא. אין לי כוונה לחרב הנקה לאף אחת מכן ומה שעבד אצלי לא בהכרח יעבוד ככה אצל אחרת. אבל אני מאלה שאוהבות לנסות אז אם אתן בקטע אתן מוזמנות גם.

בקבוק לפני השינה – ראשית, כמעט הפסקתי לגמרי עם ההנקה. מניקה עכשיו כמה דקות פעם-פעמיים ביום כשאחת מהן לא רגועה. כמובן שזו לא קריאה חלילה להפסיק להניק, אבל אני יכולה להמליץ רק מניסיון אישי שלי, לתת תמ”ל בלילה לפני השינה, זה ידוע שתמ”ל לרוב יותר משביע מהנקה ואם חשוב לכן לישון לילות ארוכים יותר, לכו על זה. אצלי הנקה לבד לא משביעה אותן ליותר מדי זמן ועדיין, למרות שעד לפני שבועיים בערך הן קיבלו בכל ארוחה ציצי ובקבוק, הן עדיין עם העדפה ברורה להנקה ולציצי ונהנות מזה, אז אני לא מפסיקה להן את זה לגמרי ואני אוהבת להניק, פשוט אין לי זמן לזה כל היום. אבל אין מה להשוות מבחינת איך שהן שבעות אחרי תמ”ל עם דייסה לעומת הנקה.

גזים – טפו טפו, מאז שעברנו לנוטרילון לפני חודש וקצת הם נעלמו לגמרי!

קורנפלור – זו לא מילה גסה. התחלנו לתת להן קורנפלור לפני שבועיים אחרי ששתיהן נהיו רעבות כל שעתיים בערך ואני ובעלי לא עמדנו בקצב של הבקבוקים וההוצאות המטורפות על התמ”ל (אריזה של 800 ג’ התחסלה תוך יומיים!). עם יובל זה קרה בגיל 3 חודשים אבל אצל הבנות בגיל חודשיים וקצת. אמא שלי אמרה שבזמן שאנחנו היינו קטנים (אני והאחים שלי) נתנו קורנפלור גם בגיל חודש לפעמים. אז התחלתי בחצי כפית שפשוט גרמה להן להיות שבעות יותר ולרווח 3-5 שעות בין הארוחות. אחרי 3 ימים התחילו הלילות הארוכים. פשוט כי הילדות קצת יותר שבעות. הן אוכלות עכשיו בסביבות ה160 CC בכל ארוחה, יחד עם כפית קורנפלור וזה משביע אותן יופי. בד”כ ארוחה אחרונה בסביבות 10-11 ואז הן ישנות טוב. כבר לא מעירה אותן לאוכל. נוגה שוקלת כבר 5 קילו ומיה 4300 נכון לאתמול בטיפת חלב אז אני רגועה. כשהן רעבות הן אוכלות ולפעמים רוצות גם יותר ומקבלות. עולות יפה במשקל וגם ההתפתחות שלהן מצוינת לדברי הרופאה בטיפת חלב.

לצאת מהבית – אני משתדלת מאז שנהיה קצת יותר נעים בחוץ, לצאת עם הילדים מדי יום אחר הצהריים. בין אם לגן שעשועים שמתחת לבית שלנו או לטיול בקניון או לחברים, העיקר לא לשבת בבית. האויר בחוץ מעייף אותן וגם הנסיעות ואח”כ הן מתעייפות.

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

שגרת אמבטיה – אנחנו משתדלים לעשות להן את האמבטיה בסביבות 9 בערב, מושכים איתן 10 דקות בערך לכל אחת בבטיה, מחממים היטב את החדר והמים כך שנעים להן, הן מתענגות על האמבטיה וזמן האיכות עם אמא או עם אבא (כל אחד משתלט על אחת אחרת), , אחרי האמבטיה אנחנו עושים להן עיסוי עם תחליב בכל הגוף (שוב, בחדר מחומם), אח”כ בקבוק ואז רבע שעה אחרי הן לרוב מעולפות במיטה..

 

אלו פחות או יותר הדברים שעוזרים לנו עם השינה, מפנים לי זמן לעצמי בערבים לפעמים.

לנוגה כנראה  יש ריפלוקס שגורם לה לפליטות ולחוסר שקט בערבים. עם הקורנפלור זה השתפר קצת ואנחנו גם שמים אותה לישון על שמיכה כך שהראש שלה מוגבה ועל הצד ויש שיפור משמעותי.

חשוב לזכור שגם אם זה לא מצליח לכן, יש תינוקות שלוקח להם יותר זמן לישון לילות שלמים וכאלה שצריכים יותר אוכל. בסופו של דבר זה יתייצב בד”כ לקראת גיל שנה-שנה וחצי.

ואם ניסיתם וזה לא עוזר, ממליצה לפנות ליועצת שינה, יש להן לפעמים טיפים שיכולים לעזור יותר ממני 🙂

בהצלחה ולילות שקטים!

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]