תגובות לפוסט: בסך הכל רציתי לקנות ג’ינס https://www.2bmommy.com/%d7%91%d7%a1%d7%9a-%d7%94%d7%9b%d7%9c-%d7%a8%d7%a6%d7%99%d7%aa%d7%99-%d7%9c%d7%a7%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%a1/ הריון לידה הורות Mon, 20 Feb 2012 21:03:05 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.3 מאת: אמא https://www.2bmommy.com/%d7%91%d7%a1%d7%9a-%d7%94%d7%9b%d7%9c-%d7%a8%d7%a6%d7%99%d7%aa%d7%99-%d7%9c%d7%a7%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%a1/#comment-1973 Mon, 20 Feb 2012 21:03:05 +0000 https://www.2bmommy.com/?p=19815#comment-1973 בתגובה על מיכל.

הי מיכל, יש לי ניסיון בדיוק עם מה שאת מתארת מההנקה של הבן שלי. ירדתי יפה בחודש הראשון ואז הרשיתי לעצמי לזלול מה שבא לי וכמה שבא לי ותוך חודשיים נוספו להם 5 קילו שנתקעו להרבה זמן. הפעם אני מקפידה על תזונה נכונה ובריאה יותר, לא אוכלת שטויות ומניקה בערך פי 2 מאז. אמנם הירידה שלי נעצרה אבל בינתיים נשארת יציבה ואני מקווה שימשיך כך. תודה!

]]> מאת: מיכל https://www.2bmommy.com/%d7%91%d7%a1%d7%9a-%d7%94%d7%9b%d7%9c-%d7%a8%d7%a6%d7%99%d7%aa%d7%99-%d7%9c%d7%a7%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%a1/#comment-1972 Sun, 19 Feb 2012 09:43:13 +0000 https://www.2bmommy.com/?p=19815#comment-1972 כל הכבוד על הירידה במשקל. אבל… וזה אבל גדול. אני הנקתי ושאבתי כמויות שמשתוות להנקת תאומים (כי במקביל הנקתי ושאבתי כמויות דומות לסטוקים), ומהשבוע שהתחלתי לדלל הנקה ושאיבות – העליתי בחזרה. מכיון שמתרגלים בהנקה לאכול, ולא עושים חשבון צריך להיות מאוד עם האצבע על הדופק, במיוחד בשבועות הראשונים להפחתת ההנקות. אלו השבועות הקריטים ובהם עליתי 8 קילו בחודש. עדיף לנקוט בגישה מונעת, מאשר להתחיל אח”כ בדיאטות. בהצלחה!!

]]>