smallIMG_0054אחת הדרכים הכי טובות להתכונן לקראת לידה, היא באמצעות צפיה בסרטי לידה. הרשת כיום ובעיקר YOUTUBE עשירים באלפי סרטונים, חלקם אינטימיים יותר ופחות, שמראים בדיוק מה קורה בתהליך הזה של הלידה, איך זה נראה ומה מחכה לכם.

נכון שיש סרטי לידה עם מראות לא פשוטים לצפיה ולעיכול אבל אני מאלה שמאמינים שעדיף להיות מוכן לכל, להתכונן, לדעת מה מצפה לך ולא לחטוף טראומה בזמן הלידה עצמה.

במיוחד אם את מתכוונת שבן הזוג ילווה אותך בלידה, מאוד כדאי שהוא יתכונן למראות הקשים ויחליט מראש באיזה צד של המיטה הוא מעדיף להיות. יש לא מעט גברים שחוששים מדם ושחוויה של לידה עלולה לגרום להם להכנס להלם ולסטרס כשאת הכי זקוקה להם ולתמיכה שלהם, אז כדאי להסתנכרן על זה מראש.

יש כיום סרטי לידה החל מ: לידת מים, לידה טבעית, לידות בבתי חולים, לידות רגילות ואפילו לידות קיסריות. 

אני ממליצה לשבת עם בן הזוג בשלווה ולצפות יחד, כדי שהוא יוכל להכיל את המראות והמחטים בעת הצורך. 

 

אני דאגתי כבר לפני הלידה של הבן שלי לצפות בסרטים ולבקש מבעלי להצטרף אלי. לא ידענו שהלידה תסתיים בקיסרי, אבל בזכות הידע הרב שצברתי גם בפורום הריון ולידה יכלתי להתכונן למה שיבוא.

אני עברתי ניתוח קיסרי בשתי הלידות. בחודש שלפני הלידה הראשונה שלי 3 חברות שלי עברו ניתוח קיסרי וידעו להכין אותי לקראת מה שצריך לדעת. אני זוכרת שביקשתי מהן לדעת את כל הפרטים, גם הקשים, כדי להיות מוכנה. הטיפ הכי טוב שחברה שלי נתנה לי לניתוח קיסרי היה – בזמן שמכינים אותך תסתכלי לתקרה ותגידי לעצמך שתיכף תהיי אמא. זה עזר, והפך את החויה לסבילה יחסית.

אני זוכרת שיצאתי מהניתוח (אחרי שידעתי מראש בדיוק מה מצפה לי) והייתי בחוויה יחסית חיובית לעומת מה ששמעתי עד אז לגבי ניתוחים קיסריים. שזה לא סוף העולם. בעוד חברות שלי שהגיעו לניתוח קיסרי חירום שהוא שונה כי קודם כל אין לך זמן ויכולת להתכונן נפשית לחוויה ובראש שלך יש חווית לידה רגילה, וכשהכל קורה מהר ותחת לחץ, זה בכלל לא פשוט ואפילו טראומטי. לקראת הלידה של התאומות הייתי בסטרס מסוים כי בכל זאת זה ניתוח אבל יחסית, ידעתי מה הולך לקרות בחדר ניתוח אז החויה היתה בהחלט סבירה וסבילה.

לסיכום, אני ממליצה גם לכן לראות סרטונים, לקרוא סיפורי לידה ולהגיע הכי מוכנות שאפשר לכל תרחיש אפשרי, וכן, גם קיסרי חירום זה משהו שיכול לקרות.

לידה קלה!