שבוע 6 להריון

העובר שלך גדל! בשבוע הריון 6, הרופא ימדוד את התינוק עם אולטרסאונד,מהחלק העליון של הראש ועד לעכוז. בגיל 6 שבועות, התינוק שלך יכול להיות באורך שבין 2 ל 5 מ"מ או בערך בגודל של גרגר אורז עד אפונה. לא גדול מאוד, אבל יותר גדול מהשבוע שעבר!

מהו גודלו של העובר שלך בשבוע 6?

העובר שלך גדל! בשבוע הריון 6, הרופא ימדוד את התינוק עם אולטרסאונד,מהחלק העליון של הראש ועד לעכוז. בגיל 6 שבועות, התינוק שלך יכול להיות באורך שבין 2 ל 5 מ"מ או בערך בגודל של גרגר אורז עד אפונה. לא גדול מאוד, אבל יותר גדול מהשבוע שעבר!

הצמיחה וההתפתחות של עוברך
התינוק שלך מתחיל להיראות יותר ויותר כמו קצת יצור אורגני בשבוע ההריון השישי.

היכן שיהיו עיניו של התינוק נוצרים שני כתמים כהים וגם באזור הנחיריים נוצר כתם כהה שבסופו של דבר יקבלו צורה.
בצידי הראש , ניתן לראות חורים קטנים מהם יתפתחו האוזניים ועוד ארבעה ניצנים זעירים בגוף שבסופו של דבר יהפכו לידיים ורגליים. בתוך מספר שבועות הידיים והרגליים של התינוק יווצרו ושכבת קרום תחבר בין אצבעות הידיים והרגלים. ראשו של עוברך יתחיל להגיב בצורה חושית לדברים שמסביבו והוא יתחיל בקרוב לנוע בכוחות עצמו.
ליבו של עוברך אמור עכשיו לפעום במהירות של 100-140 פעימות לדקה ודם יחל לזרום בכל חלקי גופו. רופא הנשים שלך אשוי להיות מסוגל לראות את פעימות הלב של העובר באמצעות מכשיר אולטראסאונד, אם כי יש מקרים בהם ניתן לראות דופק רק בשבוע מאוחר יותר – 8-9. דבר זה תלוי ביכולות הטכניות של המכשיר ובמקרים רבים בשבוע ההריון האמיתי שלעיתים מתעכב בשל ביוץ מאוחר. אל תלחצי אם עדיין לא רואים דופק בבדיקה, וקבעי בדיקה חוזרת לעוד שבועיים.

האם את מודעת לכך שהעובר שלך מסוגל להגיב מתוך רפלקס למגע כבר בגיל 6 שבועות? הסיבה לכך היא מערכת העצבים המרכזית שכבר מפתחת את הקשרים של השרירים בגוף עם הגפיים.

שינויים בגופך

רוב הנשים יתחילו להבחין בשינוי קל במשקל אחרי 6 שבועות. רוב הנשים יעלו בד"כ 2-4 ק"ג במהלך השליש הראשון להריון אם כי חלק מהנשים לא יעלו בכלל במשקל בשל בחילות והקאות. למעשה, אין זה נדיר לאבד קצת ממשקלך במהלך השליש הראשון.

המותניים שלך יתרחבו מעט, במיוחד אם זה לא ההריון הראשון שלך וגם הרחם שלך גדלה. יש נשים שבשל מבנה גופן יוצאת להן בטן הריונית ממש בהתחלה כך שלא ניתן להסתיר ויש נשים שרק לקראת שבוע 20 ואילך יוצאת להן בטן.

כפי שצוין בשבוע 5, בחילות בוקר מלוות חלק נכבד מהנשים. יחד עם זאת ישנם מקרים קיצוניים של בחילות והקאות ללא הפסקה ברמה שפוגעת בתפקוד היומיומי. במידה ואת מקיאה מספר פעמים ביום מומלץ לגשת לרופא כדי לוודא שלא התייבשת, ולערוך בדיקות כדי לוודא שהכל תקין. הרופא עשוי להמליץ על שימוש בתוספי תזונה או ויטמינים נוספים  כדי לוודא שהגוף שלך מסוגל לאחסן מספר מספיק של חומרי מזון עבור התינוק שלך. בדרך כלל, במצב כזה לא תהיה כל השפעה שלילית  על התינוק שלך לאחר שקיבלת טיפל כראוי והגוף יודע לנתב את מה שדרוש לתינוק על חשבון המצבורים שלך.
בשבוע 6 הרחם שלך בד"כ בגודל של שזיף והחזה נהיה די רך.
בשלב מסוים במהלך ההריון העטרה, האזור הכהה סביב הפטמה שלך יתחיל להתכהות ולקבל גוון חום יותר. אל תבהלי, זה חוזר לקדמותו לאחר הלידה. הרופאים לא בטוחים מה הסיבה שזה קורה אך יש סברה הטוענת שהפטמה מתכהה כדי לעזור לתינוק למצוא את מקור המזון שלו הרבה יותר מהר לאחר הלידה.

ייתכן ובשבוע 6 תתחילי להרגיש שהמכנסיים מתחילות ללחוץ לך באזור הבטן ויהיה לך פחות נוח לשבת במשך שעות עם ג'ינס. יחד עם זאת ייתכן ועדיין לא תצטרכי לעבור למכנסי הריון. מומלץ ללבוש מכנסיים מלייקרה או טייצים עם גומי רחב בכדי שיהיה לך נוח במהלך היום. במידה והבטן מתחילה לצוץ את יכולה לרכוש מכנס הריון אחד שילווה אותך לתקופה הקרובה ואחרי שהבטן תגדל עוד קצת לרכוש עוד שניים שלושה כדי להתאים אותם להתרחבות האגן וגופך.

 

ההריון והבריאות שלך

עד השבוע השישי את עשויה לעלות קצת במשקל. נשים שלא חוות בחילות מגלות לעיתים קרובות שהן כבר זכו ל3-5 ק"ג בשליש הראשון שלהן. נשים רבות נוטות להאמין שהן צריכות לאכול בשביל שניים בהריון אך למעשה הגוף אינו מחייב קלוריות נוספות עד השליש השני של ההריון , בו מומלץ לצרוך 300 קלוריות נוספות ביום. נשים רבות לא שמות לב ונסחפות לעודף של כמה מאות עד אלפי קלוריות ביום. זכרי שמשקל שאת מוסיפה לגופך במשך 9 חודשים יזדקק ל9 חודשים בשביל לרדת לאחר מכן והרבה יותר קשה להוריד מאשר להעלות במשקל.

את תגלי שככל שבחילות הבוקר יעלמו, התיאבון יגדל. הדבר הטוב ביותר שאת יכולה לעשות כדי לעזור לטפח את העובר ולרסן את התיאבון שלך, היא לאכול ארוחות קטנות או חטיפים ונשנושים כמה פעמים ביום. זה ממש יכול לעזור לבחילות הבוקר וכן, בחילות הבוקר יופיעו לעיתים קרובות הרבה יותר על קיבה ריקה.
הקפידי כי כאשר את אוכלת את אותן 300 קלוריות נוספות, לבצע את הבחירות של מזון בריא כגון : פירות, אגוזים, יוגורט, ומזונות בריאים אחרים שלא רק יסייעו לתאוות הרעב, אלא יספקו לעוברך המתפתח חומרים מזינים שהוא צריך. מומלץ לאכול מזונות עשירים בסיבים בכדי לסייע בעצירות, תופעת לוואי נפוצה של ההריון. מזון עשיר בסיבים יעזור לך להרגיש מלאה יותר, ויגרום למערכת העיכול שלך לתפקד בצורה חלקה יותר במהלך ההריון.
.