שבוע ראשון ושני להריון

מדריך ההריון הזה של שבוע אחר שבוע יוביל אותך צעד צעד לכל אחד משבועות ההריון.
את תמצאי מידע אינפורמטיבי על השינויים שמתחוללים בגופך ובגופו של עוברך.
אנו נלווה אותך במהלך שלבי ההריון ונעזור לך להבין למה עלייך לצפות כשגופך משתנה ועוברך גדל עד ללידה.

..

.
.

שבועות 1 ו 2 להריון

השבוע הראשון והשני הם מרגשים ביותר ומהווים זמן מוזר עבור רוב הנשים. נשים רבות מתחילות לחשב את מועד תחילת ההריון ושבוע ההריון מהרגע שהן מחליטות להרות ולנסות.
במהלך שבוע ההריון הראשון והלאה, את תחווי את האושר שביצירת חיים , אירוע שמשנה את חייך לתמיד!

מדריך ההריון הזה של שבוע אחר שבוע יוביל אותך צעד צעד לכל אחד משבועות ההריון.
את תמצאי מידע אינפורמטיבי על השינויים שמתחוללים בגופך ובגופו של עוברך.
אנו נלווה אותך במהלך שלבי ההריון ונעזור לך להבין למה עלייך לצפות כשגופך משתנה ותינוקך גדל משבוע לשבוע.

במהלך השבוע הראשון והשני את אפילו לא תדעי בוודאות שאת בהריון. נשים רבות חוות חלק מהסימפטומים של הריון אם בכלל בתקופה זו. בד"כ בשבוע הראשון והשני להריון מתרחש מהלך ההכנה לביוץ וההפריה. הגוף שלך מייצר רמות אסטרוגן ופרוגסטרון גבוהות כדי להכין את הגוף לקראת ביוץ, כאשר השחלות משחררות ביצית. אם יש לך מזל, הביצית הזו תופרה ותטייל משם אל החצוצרות ובהמשך אל הרחם, שם היא תשהה למשך 40 שבועות.

סימנים מוקדמים וסימפטומים של הריון:

ישנם מספר סימנים ותסמינים שרוב הנשים חוות במהלך השבועות הראשונים של ההריון. ייתכן ואת לא תחווי בכלל אף אחד מהסימפטומים הללו או רק חלקם, אבל סביר להניח שתתחילי לחוש רבים מהם במהלך השבועות הבאים. הסימפטום הכי שכיח שנשים חוות במהלך הביוץ הוא התכווצויות או דקירות באזור השחלות בצד אחד או בשני הצדדים של הבטן.
זה לא נדיר להרגיש התכווצויות של הרחם בזמן הביוץ. ניתן גם למצוא כמות מוגברת בצורה ברורה של הפרשות חלבוניות שקופות בתקופה הפוריה ביותר שלך.

להסבר נוסף על תהליך הביוץ.

כאשר ההפרשה חלבונית שקופה וצמיגית (כמו חלבון של ביצה לא מבושלת שניתן למתוח בין שתי אצבעות) תדעי שאת בשיא הפוריות שלך ושישנו סיכוי גדול להקלט להריון בימים אלו.
דרך נוספת לבחון את רמת הפוריות ולאתר את מועד הביוץ המדויק היא ניטור טמפרטורה בסיסית של הגוף באמצעות שיטת "חום השחר". בשבועיים הראשונים שלאחר דימום הווסת, טמפרטורת הגוף שלך צריכה להיות נמוכה מהרגיל בד"כ בסביבות 36 מעלות (יש למדוד בשעה קבועה בבוקר) . במהלך הביוץ טמפ' הגוף עולה בהבדל של 0.2-0.6 מעלות בעקבות עליה ברמות הפרוגסטרון ואז לאחר הביוץ הטמפ' נשארת גבוהה. הביוץ הטמפ' נשארת גבוהה.
למאמר והסבר מפורט על חום השחר – שיטת המודעות לפוריות לחצי כאן.

האם ידעת שהזמן הפורה ביותר של האישה בעצם מתחיל יומיים שלושה לפני הביוץ ועד יום לאחר הביוץ?  במידה ואת מנהלת תרשימים קבועים של המחזור שלך ויודעת מתי מגיע ביוץ בוודאות, ניתן להצביע על חלון פוריות בן 2-4 ימים שבו סיכויי ההפריה גבוהים.ברגע שבייצת, יש סיכוי שתכנסי להריון. את בוודאי תוהה מהם הסימנים המוקדמים של הריון במהלך הימים הראשונים שלאחר הביוץ. רוב הנשים מתחילות להרגיש סימפטומים שונים רק 10-14 ימים מהביוץ, אם כי יש נשים שדיווחו על תסמינים כבר יומיים שלושה לאחר ההפריה.
להלן מספר סימנים שיש לשים לב אליהם אם את חושבת שאת עשויה להיות בהריון: 
•    עייפות מוגברת
•    איחור במחזור
•    בחילה – מהבוקר, על כל דבר בערך ועד סוף היום.
•    חזה רך או לחילופין מלא יותר וגדול
•    צורך תכוף להשתין
•    טעם מתכתי בפה
•    הפרעות שינה
•    עליה בטמפרטורה שנותרת גבוהה גם לאחר הביוץ.

קביעת התל"מ (תאריך לידה משוער) של תינוקך
השאלה שברוב המקרים מגיעה אחרי גילוי ההריון היא "מתי אני צפויה ללדת את התינוק שלי?"
ניחוש מועד הלידה המשוער היא אחת ההנאות הגדולות של זוגות בתחילת ההריון. ברשת יש כיום מבחר מחשבונים שמחשבים במדויק את מועד הלידה הצפוי של התינוק.יחד עם זאת קחו בחשבון שמדובר רק בתאריך לידה משוער מאחר ורוב הלידות מתרחשות בין שבוע 36 לשבוע 42 . מצ"ב קישור של מחשבון הריון שיעזור לך לחשב את מועד הלידה ואת שבוע ההריון בו את נמצאת.

סימני מתיחה
החשש המשותף של כל הנשים ההרות הוא הופעתם של  סימני מתיחה. מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי קיימות דרכים למנוע את הופעתם או להפחית את חומרת סימני המתיחה באמצעות קרמים שפותחו במיוחד למטרה זו (למאמי קר יש קרם מצוין שקיבלנו עליו המלצות רבות). הקרמים המיוחדים עוזרים למנוע את סימני המתיחה על ידי הגדלת הגמישות של העור ומניעת קריעה של הקולגן בעור אשר ימנע או ימזער את הסיכוי של היווצרות סימני מתיחה. מומלץ לבחור בקרם שמכיל מרכיבים טבעיים ללא צבעים מלאכותיים או חומרים כימיים מזיקים. חלק מהחומרים שהוכחו כיעילים במניעת סימני מתיחה הם : ג 'ינסנג, תמצית קליפת תפוז מנדרינית  וחמאת שיאה.

השינוי שמתחולל בחייך
במהלך השבועות הראשונים, את תחווי מגוון רחב של שינויים. בין אם שינויים רגשיים או הורמונליים או פיזיולוגים. בשלב זה סביר להניח שביצעת את ההחלטה להפוך לאם וכל האחריות שקשורה להורות ולחיים שלך שהולכים להשתנות צפה ועולה.
עבור חלק מההורים עולות דאגות וחרדות, זה נורמלי לחלוטין לחוש דאגה בתקופה הזו לאור השינוי הגדול שתינוק חדש יחולל בחייכם. בימים אלו ייתכן ותגלי בדיקת הריון חיובית. מצבי רוח משתנים ובכי של שמחה או עצב, מאוד שכיחים בתקופה זו וגם במהלך ההריון. קחו בחשבון שלחץ הוא גורם שיכול להקטין את הסיכוי להרות בהצלחה, ורצוי לאמץ גישה אופטימית וחיובית ולהרהר על כל ההיבטים השמחים בחייכם ועל דברים שעושים לכם טוב, זה גם יעזור לכם להרגיש טוב יותר.

מה קורה עם תינוקך
במהלך השבועיים הראשונים להריון מתחוללים שינויים רבים בגופך. רמות ההורמונים שלך משתנות באופן משמעותי על מנת להבטיח יצירת רירית עשירה של רקמות ברחם שתתמוך בביצית המופרית לאחר ההתעברות.
במהלך השבועיים הראשונים השחלות שלך מייצרות ביצים בשלות שנקראות זקיקים. במהלך הביוץ , לרוב סביב היום ה14 של המחזור החודשי (אך יש כאלה שאצלן הביוץ מתרחש מאוחר יותר) אחד הזקיקים יתפתח לביצית , היא תגיע לחצוצרות ושם היא תמתין לזרע שיגיע ויפרה אותה. לזרע לוקח כ-10 שעות בממוצע להגיע אל הביצית.
כאשר הזרע של בן הזוג והביצית שלך נפגשים, נוצרים חיים!
בשבועיים הראשונים נקבע מין התינוק , זכר או נקבה.
במהלך השבועיים הראשנים, הביצית המופרית שלך, הידועה גם בשם "זיגוטה", מתחלקת לתאים מרובים ומתחילה להשתרש ברירית הרחם העשירה שלך.
בשלב זה, התינוק היקר שלך הופך לכדור של תאים שנקרא בלסטוציסט. הבלסטוציסט מורכב מהמון תאים פנימיים שבסופו של דבר יהפכו לעובר ומחלל פנימי שהופך לאחר מכן לשק מי השפיר שמפריד בין גוף התא ולאחר מכן מתפתחת השליה.

ההריון והבריאות שלך
בשבועות הראשונים של ההריון, חשוב שתאמצי הרגלי אורח חיים בריא. תזונה נכונה, פעילות גופנית ומזעור גורמי הלחץ בחיים הם המרכיבים החיוניים שיעזרו לקדם הריון שמח ובריא. במידה וטרם התחלת, רצוי לקחת תוסף תזונה של חומצה פולית (מומלץ להתחיל כ-3 חודשים לפני ההריון) , שתורמת להפחתת הסיכון של התינוק לפתח מומים שקשורים בעצבים.
במידה ויש לך הרגלים מזיקים שעלולים להשפיע על בריאות העובר שלך כגון עישון ואלכוהול, מומלץ מאוד להפסיק אותם מאחר והם עלולים להגביר את הסיכון של מומים בעובר. כמו כן, עישון מזיק ליכולת הגוף לספוג חומצה פולית ויכול להעלות את הסיכון של תינוקות במשקל נמוך או לגרום להפלות בשל הגברת הסיכון להשתרשות של השליה בתחתית הרחם בסמוך לפתח צוואר הרחם.
ילדים שנולדו לאמהות שנהגו לשתות אלכוהול במהלך ההריון נמצאים בסיכון לפיתוח ליקויי דיבור ופיתוח של מגבלות מוטוריות. אפילו כמויות קטנות של שתיית אלכוהול עלולה לגרום למומים בעובר ובשל כך עדיף להמנע מאלכוהול במהלך ההריון כאמצעי זהירות.

.

 

לפניך סרטון הממחיש את התפתחות העובר בכל מהלך ההריון , שבוע אחר שבוע